ANDRE OVER ‘STRESS & BURN-OUT’ COACHING’:
Op een zoektocht naar een coach, na klachten gerelateerd aan een burn-out, kwam ik terecht bij Nancy Verstegen, van Waarmakers. Nancy kent de dynamiek van het bedrijfsleven, heeft stevige levenservaring en heeft zelf een burn-out ondervonden; belangrijke aspecten voor mij, ter inleving in de situatie waarin ik terecht was gekomen. Ik had daarnaast een persoonlijke klik, dus mijn keuze voor Nancy was weloverwogen gemaakt.
Op basis van een gestructureerd plan, nam Nancy me mee in een proces, waarbij ik me ben gaan verdiepen in mijn eigen persoonlijkheid, reflecterend op mijn werk/privé situatie; dit bleek voor mij de sleutel om uit mijn burn-out situatie te komen. Ik kreeg diepgaand inzicht in mijn eigen karakter op basis van bewezen methodieken (o.a. TMA analyse). Resultaat hiervan was, dat mij gedurende het proces van herstel duidelijk werd, waarom ik in de situatie van burn-out was geraakt.
Nancy heeft mij tijdens de periode van herstel een spiegel voor gehouden waarbij zij heeft bewezen goed te kunnen luisteren, niet altijd lief en aardig te zijn maar op een professionele stevige opbouwende, pragmatische manier vanuit diverse hoeken tegen zaken aan te kijken waarbij zij mij verschillende van deze competenties heeft door gegeven. Ze is zeer integer, gestructureerd, is een warm mens, richting- en vertrouwen- gevend en bovendien zeker geen ja-knikker. Kortom, ze heeft voor mij waargemaakt waar ze voor staat.
Uit een burn-out komen maar vooral blijven is naar mijn mening uiteindelijk een zaak waar je primair zelf voor “aan de lat staat”. Professionele hulp tijdens deze moeilijke periode is echter cruciaal, mede om zelf alert te zijn niet opnieuw in dezelfde kuilen terug te vallen na volledig herstel.
André